1. Nginum tea tiasa ngeusian cai sareng uyah kalium: Dina usum panas, suhuna luhur sareng seueur kesang.Uyah kalium dina awak bakal discharged ku kesang.Dina waktos anu sami, produk panengah métabolik awak sapertos piruvat, asam laktat sareng karbon dioksida langkung seueur akumulasi, anu nyababkeun teu saimbangna pH.Gangguan métabolik, denyut jantung abnormal, hasilna gejala kayaning kacapean, drowsiness, leungitna napsu, kacapean komo pusing.Téhnyaéta kadaharan anu ngandung kalium.Jumlah rata-rata kalium sasari tina sup teh nyaeta 24,1 mg per gram pikeun black tea, 10,7 mg per gram pikeun green tea, sarta 10 mg per gram pikeun Tieguanyin.Uyah kalium tiasa ditambihan ku nginum tea, anu ngabantosan ngajaga tekanan osmotik normal sareng kasaimbangan pH sél di jero sareng di luar awak manusa, sareng ngajaga kagiatan métabolik fisiologis normal awak manusa.Ieu mangrupikeun alesan anu paling penting naha tèh cocog pikeun nginum dina usum panas.

2. Nginum tea boga pangaruh dissipation panas, cooling, sarta haus: nu kafein dina sup tea muterkeun hiji peran penting dina pangaturan suhu awak puseur hipotalamus awak manusa, sarta Bréh, éta ogé miboga éfék diuretik. .The polifenol teh, asam amino, pektin larut cai, jeung zat aromatik dinasup teabisa merangsang mukosa lisan, ngamajukeun sékrési ciduh, sarta boga pangaruh ngahasilkeun cairan awak jeung quenching haus.Zat aromatik dina tea sorangan mangrupakeun jenis agén cooling, nu bisa ngajalankeun jumlah nu tangtu panas tina pori kulit manusa salila prosés volatilization.Ku alatan éta, nginum tea dina panas midsummer jauh leuwih unggul ti inuman sejenna dina cooling jeung haus quenching.